GraceBone Factory

與解剖學相遇--您是屬於哪一塊骨頭呢?

GRACE:你覺得JAMES老師像哪一塊骨頭?

BODY：Let Me See───喔是--SCAPULA!肩胛骨!它在背部像一對強而有力的翅膀，懸吊著肩峰、鎖骨，及許多背部肌群 而仍然必須保持放鬆、柔軟!就像要面對你們這群YOGINI一樣-要耐操

GRACE：那你覺得佩芬老師呢?

BODY：當然是ＦＥＭＵＲＳ

GRACE：FAMOUS???

BODY：不是啦！是ＦＡＭＥＲＡＬ－股骨

GRACE：哇！它被大腿肌群包圍著，並且要和骨盆合作無間，才能把下肢鍛鍊的更ＰＯＷＥＲ

BODY：是啊！你沒發現當你在頭到立時，看見佩芬老師的雙腿穩穩的站在你旁邊，心裡分外有安全感－

GRACE：ㄟ──ＧＥＭＭＡ老師呢？

BODY：嘿嘿嘿──這GEMMA老師任何ASANA都超厲害的-但是我覺得FRONTAL非她莫屬!

GRACE：額骨???這前額跟YOGA有啥關係?

BODY：有有有!粉重要勒!當你帶著BLUE的一顆心來到她的課時，她總是鼓勵你，隱藏在眉心下悲傷的情緒沉澱下來，這額處便保護著我們正向的思考，不被嗔心，邁向頂輪昇華之路ㄋ

GRACE：老師的話像WISHING DUST 一樣，灑在每個人的心田，我們確實要好好耕這塊田園 !可是-我們大家長MEGAN老師該屬於哪一塊骨頭?

BODY：嘻嘻嘻-這塊像骨頭形狀像蝴蝶，但卻穩定、原始、最具爆發力，連結身體的上下部分，決定身體如松、如弓、如鐘，支撐身體的最重要的磐石---

GRACE：我知道，一定是PELVIS－骨盆啦!這樣精密的構造，非她莫屬

BODY：對!你不覺得她的每一堂課，每一個ASANA，像在上一堂精密解剖學一樣把ASANA剖析的很仔細，讓大家在體位法上更了解自己更穩定身體

GRACE：沒錯!我就超愛上星期二早上的FLOW YOGA!老師為了我們的HATHA或ASHTANGA練的更好，設計這課程的程序，鍛鍊到身體精細的肌群及喚醒神經系統的協調，每每大休息:總OS-好幸福!!!

BODY：有這樣一群穩定、智慧、安全、學養豐富的師資群，應該有更多喜愛瑜珈的人參與BODHI才對!慎選師父-

GRACE：是啊!上週教室很榮幸的拿到國際美國瑜珈聯盟學校200小時師資訓練證書，而且在今年七月，就要在教室主辦師資培訓，已經有多人報名，希望有多人來參與這精緻的訓練!

BODY：2009年就會快過半了，如果熱愛YOGA還沒目標的朋友，倒可以把這後半年把這師訓當成自我挑戰、自我期許與成長-

GRACE：應該要把握機會喔---那請問您--- 小的我，像哪塊BONE???

BODY：嘿嘿嘿嘿---不可說-

GRACE：該不會是"FLOATING RIB"吧!

BODY：浮肋??不是喔-比較好些啦-

GRACE：該不會是最容易斷的CLAVICLE 鎖骨吧-

BODY：不是啦-不說了---認真練習吧!

GRACE：好吧!朋友們，加油喔喔!把握這次BODHI親自辦理的師資培訓課程，給自己一個目標，然後去實現，我們隨時陪在您身邊-加油!您不會只是FLOATING  RIB喔!

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by  GraceU